Detox im Frühjahr
Im Frühjahr ist die beste Zeit, um den Körper in seinen natürlichen Entgiftungsprozessen zu unterstützen.
Im Mittelpunkt dieses Retreats steht die Regeneration des Säure-Basen-Haushalts und Entgiftung auf allen Ebenen.
Dazu gehen wir weit über Ernährung hinaus – du wirst lernen, wie du dein Nervensystem regulierst, Stress ab- und Resilienz aufbauen kannst, den Vagusnerv zu regulieren und wie du deine Ernährung auch zuhause bestmöglich umstellen kannst.
Was dich erwartet:
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Freitag
16:00 Uhr - Welcomedrink
16:20 Uhr - Ankunft mit gemeinsamem Kreis
17:30 Uhr - Abendessen19:00 Uhr - Yoga Nidra/Klangreise
Samstag
08:00-10:00 Uhr - Frühstück mit Workshop Basenfasten
10:30-12:00 Uhr - Yoga
12:30 Uhr - Mittagessen
✨Kleine Pause✨
16:00-17:30 Uhr - Kinesiologieworkshop
17:30 Uhr - Abendessen
19:00 Uhr - YinYoga
Sonntag
08:00-10:00 Uhr - Frühstück mit Workshop Basenfasten
10:30 Uhr - Nervensystemregulation
12:30 Uhr - Mittagessen
✨kleine Pause✨
16:00 Uhr - Reflexion/Verabschiedung
17:00 Uhr - Abschiedsessen
Frühstücksworkshop
Um herauszufinden, was dein Körper braucht, und welche Möglichkeiten der basischen Ernährung für dich im Alltag gut umzusetzen sind, gibt es morgens einen Frühstücksworkshop mit Maria.
Mit ihr zusammen findest du die für dein System und deinen Alltag passende Ernährung.
Das Fasten geht weiter
Solltest du Lust haben das Basenfasten auf 10 Tage auszuweiten, bieten wir dir eine Onlinebetreuung und Rezepte für zuhause an. Diese Option ist zubuchbar. Preise folgen in Kürze.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für alle, die sich wieder kraftvoll und ausgeglichen fühlen möchten. Für alle, die den Stress des Alltags hinter sich lassen und in tiefer Verbundenheit mit sich selbst und der Natur ein Stück weit zurück zu ihrer inneren Mitte finden wollen. Es ist der ideale Ort für Menschen, die sich eine Auszeit gönnen und dabei ihre körperliche sowie seelische Regeneration aktiv fördern möchten.
Das Team
Zusammen mit Samira Ben Hamouda (Yoga) und Maria Willeit (Hüterin des Platzes und Küche) erschaffe ich einen Raum in dem Körper und Seele tanken dürfen.
Yoga mit Samira ist für alle Körper und jedes Level geeignet. Egal, ob du noch nie, oder regelmäßig praktizierst, dein Körper wird sich über diese Aufmerksamkeit freuen!
Maria ist eine Künstlerin und kreiert für uns Sinnesfreuden aus der basischen Küche. Vegan, biologisch, ursprünglich, lecker!
Wir bieten dir Detox auf allen Ebenen und geben dir die Möglichkeit dein Handy bei uns abzugeben. Es ist freiwillig, wir empfehlen dir allerdings sehr, dieses Angebot anzunehmen. Es gibt eine Notfallnummer, die du deinen Liebsten geben kannst, sollte dich jemand dringend erreichen wollen.
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Ein ausgeglichener Säure-Basenhaushalt ist für den menschlichen Körper von entscheidender Bedeutung, da er eine Grundvoraussetzung für das reibungslose Funktionieren fast aller biologischer Prozesse ist. Der Säure-Basenhaushalt kann durch falsche Ernährung und Stress gestört werden.
Unser Lebensstil führt schnell zu einer Übersäuerung. Der Körper muss viel leisten, um uns wieder in ein Gleichgewicht zu versetzen. Indem wir unseren pH-Wert unterstützen basisch zu bleiben, entlasten wir den Körper. Dieser kann sich nun besser auf Prozesse, wie Selbstheilung konzentrieren.
Preis Retreat:
Early Bird bis 31.01.26: 270,-€
ab 01.02.26: 300,-€
(exklusive Verpflegung und Unterkunft)
Nur Verpflegung (Freitag Abendessen, Samstag und Sonntag je drei Mahlzeiten) für Heimfahrer
115,-
Ferienwohnung Birnbaum
Hier bist du ganz nah und eingebettet ins Geschehen, denn hier finden zum Teil auch unsere Workshops statt.
Einzelzimmer: 191,-
Doppelzimmer mit Einzelbetten: 159,-
Schlafempore: 151,-
Schlafnische: 145,-
Ferienwohnung Zwetschgenbaum
Raum für mehr Rückzug.
Doppelbett 203,- (p.P. 159,-)
Schlafkoje 159,-
Schlafcouch 151,-
Camping
Wohnmobil/Camper 123,-
Zelt 115,-
Bei Fragen zu Buchungen stehen Maria und ich dir gerne zur Verfügung.
Stimmen nach dem letzten Retreat:
Die Kraft der Natur:
Das Chiemgau mit seinen weiten Wiesen und Wäldern bietet die perfekte Kulisse, um die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen. Die heilende Energie der Natur trägt maßgeblich zu deinem Regenerationsprozess bei und sorgt für einen Zustand der Ruhe und Gelassenheit, der es dir ermöglicht, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.
Du bist einzigartig
Jeder Körper ist unterschiedlich und so gehen auch wir auf die unterschiedlichen Bedürfnisse deines Körpers ein. Was dem einen gut tut, ist für die andere eher belastend. Wir helfen dir dabei, dich neu zu entdecken und auf deine körpereigenen Bedürfnisse einzugehen. Unabhängig von aktuellen Ernährungstrends.